usninfo- Daun Kelor ini banyak mengandung nutrisi seperti kalsium dan mineral. Manfaat Daun Kelor ini untuk Kesehatan tubuh telah dikenal selama ribuan tahun, tanaman ini dikenal dengan nama Moringa Oleifera ini seperti antioksidan dan senyawa tanaman bioaktif. Hampir seluruh bagian dari tanaman ini bisa dimakan atau dijadikan ramuan obat herbal tradisional sehingga banyak manfaat daun kelor untuk kesehatan.
Tanaman Kelor atau Moringa Oleifera ini merupakan tanaman obat yang berkembang di daerah tropis dan subtropis, seperti Asia, Amerika Latin dan Afrika. Kelor ini sering disebut sebagai tanaman ajaib karena ada banyak manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh. Daun kelor ini terdapat 14 kalori dan nutrisi lain yang berupa karbohidrat, protein, zat besi, kalium, magnesium, vitamin C, vitamin A, kalsium dan asam folat.
Selain itu daun kelor ini terdapat pula serat seperti vitamin B, fosfor, tembaga, zink dan selenium, oleh karena itu kandungan antioksidan dalam daun kelor ini adalah salah satunya polifenol.
Ada 6 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan yaitu :
1. Membantu Menangkal Radikal Bebas.
Daun kelor ini memiliki banyak antioksidan yang diklaim dan bisa juga menangkal radikal bebas sebelum diserap dan masuk kedalam tubuh. Apabila dengan adanya kandungan antioksidan tersebut maka kalian rutin mengonsumsi Daun Kelor, karena dapat membantu mencegah kemungkinan penyakit kronis.
2. Mengurangi Peradangan Atau Inflamasi Dalam Tubuh.
Daun Kelor ini mampu mengurangi inflamasi dalam tubuh akibat senyawa phytochemicals yang dikandungnya. Jadi kalian harus rutin untuk mengonsumsi daun kelor supaya bisa mengurangi Peradangan atau inflamasi dalam tubuh.
3. Memelihara Fungsi dan Kesehatan Otak.
Otak merupakan organ vital yang dimiliki manusia, jika fungsi dari otak terganggu maka fungsi dari organ lainnya juga bisa ikut terganggu. Untuk menjaga agar kesehatan dan fungsi otak tetap terjaga maka kalian bisa memanfaatkan daun kelor.
4. Mengontrol Tekanan Darah.
Salah satu manfaat dari daun kelor yaitu membantu kalian untuk mengontrol tekanan darah. Daun kelor ini terbukti memiliki kandungan potasium yang tinggi, magnesium dan kalium yang berfungsi untuk mengendalikan tekanan darah.
5. Membantu menghambat tumbuhnya sel kanker.
Daun kelor ini bisa mencegah secara alami sel-sel kanker, karena jumlah antioksidan terdapat pada daun kelor yang sangat tinggi. Oleh karena itu kandungan potasium juga jumlahnya cukup tinggi, sehingga bisa memperlambat bahkan menghilangkan kanker didalam tubuh.
6. Menurunkan Kadar Gula Darah.
Manfaat daun kelor ini bisa membantu menurunkan kadar gula darah. Seiring waktu kadar gula yang tinggi itu bisa meningkatkan risiko banyak masalah kesehatan termasuk penyakit jantung, maka dari itu mengonsumsi lah daun kelor.
Sumber : www.halodoc.com
Penulis : St. Rahmayanti. A
إرسال تعليق